Søvnens helbredende kraft

Søvnens helbredende kraft
– optimal udnyttelse af den naturlige restituerende søvn

En ud af ti personer lider under mangel på søvn – og endnu flere sover ofte dårligt. Bogen “Søvnens helbredende kraft” udforsker sproget og betydningen af dine drømme. Den giver dig gode og brugbare forslag til hvordan du kan forbedre din søvn gennem både kost og motion. Du får samtidig mange gode råd om dit barns behov for søvn – og ikke mindst en grundig vejledning for og imod brugen af sovemedicin og alternative hjælpemidler til af forbedre dit søvnmønster.

Forfatter:

Udgivet:

ISBN:

Pris fra forlaget:

Sheila Lavery

28. oktober 1998

9788772308784

148 kr.

Køb bogen hos SAXO.COM